Филе бедра курицы в духовке: рецепты приготовления с сыром и картошкой

Только птица может похвастаться ароматной и манящей янтарной корочкой, которая появляется в процессе запекания. По праву пальму первенства получает филе бедра курицы в духовке. Действительно, для приготовления куриных бедер лучше всего прибегнуть к помощи духового шкафа.

Красиво, аппетитно, съедобно!

Если вы хотите снизить калорийность мяса птицы, готовьте филе бедра курицы без кожи в духовке. Ведь большая часть жира сосредоточена именно в кожице. Для семейного ужина или посиделок с друзьями приготовьте филе бедра курицы в духовке с сыром. Сочетание нежнейшего куриного мяса со сливочным сыром – просто неописуемо.

Ингредиенты:

• бедра куриные охлажденные – 1 кг;
• лимонный свежеотжатый сок – 2 стол. ложки;
• российский сыр – 0,25 кг;
• яблоко кисло-сладкого сорта – 1 штука;
• лук – 2 головки;
• сушеный чеснок – 1 чайн. ложка;
• соевый соус – 2 стол. ложки;
• сушеный розмарин – 1 стол. ложка;
• зернистая горчица – 3 стол. ложки;
• сахарный песок – 1 стол. ложка;
• яблочный уксус – 2 стол. ложки;
• соль, смесь перцев.

Приготовление:

1. Хорошенечко промываем проточной водой охлажденные куриные бедра.
2. Просушиваем их бумажными полотенцами и складываем в глубокую миску.
3. Возьмем пиалу для приготовления маринада. Выкладываем зернистую горчицу и смешиваем ее с соевым соусом.
4. Добавляем соль мелкого помола, сушеный розмарин и чеснок. Все хорошенечко перемешиваем до получения массы однородной консистенции.
5. Две головки лука очищаем и нарезаем полукольцами.
6. Перекладываем измельченный лук в отдельную пиалу.
7. Добавляем яблочный уксус, соль, сахарный песок и заливаем крутым кипятком.
8. Оставляем лук для маринования на 10-15 минут.
9. Куриные бедра перекладываем в миску с маринадом и тщательно обмакиваем, чтобы соус распределился равномерно.
10. Лучше всего поставить бедра в холодильник на 1-2 часа, чтобы куриное мясо пропиталось ароматным маринадом.
11. Яблоко очищаем от кожицы, вырезаем сердцевину и устраняем плодоножку.
12. Измельчаем яблочную мякоть дольками.
13. Российский сыр нарезаем тоненькими ломтиками.
14. Для дальнейшего приготовления куриных бедер нам понадобится стеклянная огнеупорная емкость.
15. С лука сливаем маринад и перекладываем его в форму для запекания.
16. Достаем куриные бедра из маринада. Под кожицу закладываем ломтик сыра и яблочную дольку.
17. Все бедра выкладываем в подготовленную стеклянную форму сверху на луковую подушку.
18. Оставшийся сыр натираем на терке. Посыпаем сырной массой бедра сверху и выкладываем яблочные дольки.
19. Форму накрываем сначала листом алюминиевой фольги, а сверху крышкой.
20. Нагреваем духовой шкаф до температурного порога в 160°. Запекать куриные бедра с яблоками и под сырной корочкой будем примерно 1 час 50 минут.

Филе бедра курицы в духовке с картошкой

Куриное мясо и картофель – лучшее сочетание продуктов. Вы можете приготовить в духовке ужин на скорую руку. Сочность и невероятный вкус угощению придаст соус.

Ингредиенты:

• охлажденные бедра куриные – 1 кг;
• майонез с максимальным процентом жирности – 150 мл;
• картофельные клубни – 1 кг;
• чесночные зубчики – 4-5 штук;
• соус соевый – 30 мл;
• зелень – 1 пучок;
• рафинированное масло растительное.

Приготовление:

1. Пока куриные бедра размораживаются, очищаем картофельные клубни, хорошенечко промываем и нарезаем любым удобным способом, но не слишком крупно.
2. Куриные бедра хорошенечко промываем водой и обсушиваем.
3. Перекладываем измельченный картофель и куриные бедра в глубокую миску.
4. Измельчаем любую на свое усмотрение зелень.
5. Добавляем к зелени соевый соус и майонез.
6. Очищенные чесночные зубчики пропускаем через пресс и добавляем к вышеперечисленным ингредиентам.
7. Все компоненты тщательно перемешиваем до получения соуса однородной консистенции.
8. Заливаем приготовленным маринадом картофель с куриными бедрами. Перемешиваем хорошенько и оставляем хотя бы на один час для маринования.
9. Форму для запекания смазываем рафинированным растительным маслом.
10. Перекладываем в противень картофель с куриными бедрами. Выливаем сверху остатки маринада и равномерно распределяем его.
11. Блюдо будет готово примерно через 50 минут. Запекать его будем в духовом шкафу при температурной отметке в 200°.

Праздничное угощение

По этому рецепту можно приготовить филе бедра курицы в духовке в рукаве или в алюминиевой фольге. Для улучшения вкуса добавляйте обжаренные грибы, бекон или маринованные огурчики.

Совет! Чтобы сэкономить время на приготовлении гарнира, сделайте из любимых овощей подушку и запекайте бедра сразу вместе с овощами.

Ингредиенты:

• бедра куриные охлажденные – 800 г;
• майонез со средним процентом жирности – 50 мл;
• лук репчатый – 150-200 г;
• свежие помидоры – 0,2 кг;
• российский сыр – 0,1 кг;
• сушеные прованские травы, соль и розмарин;
• чесночные зубчики – 2-3 штуки.

Приготовление:

1. Очищенные головки лука сразу шинкуем кольцами.
2. Свежие помидоры промываем, вырезаем плодоножку.
3. Нарезаем томаты кружочками.
4. Промываем куриные бедра, излишки влаги устраняем бумажными салфетками.
5. Чесночные зубчики очищаем и измельчаем через пресс.
6. Соединяем чесночную массу с майонезом. Хорошенечко перемешиваем.
7. Куриные бедра натираем солью крупного помола, розмарином и сушеными прованскими травами.
8. Смазываем куриные бедра майонезным соусом.
9. На противень выкладываем фольгу. Готовить бедра будем порционно.
10. Смазываем лист алюминиевой фольги растительным маслом и выкладываем нашинкованный лук.
11. Сверху выкладываем куриное бедро в маринаде и кружочек помидора.
12. Посыпаем все тертым российским сыром.
13. Заворачиваем плотно фольгу и отправляем куриные бедра в духовку на полчаса.
14. Запекать их будем при температурной отметке в 190°.
15. По истечении указанного времени фольгу разворачиваем. Томим бедра еще 10 минут.

Читайте также:

• Рулет из яиц и майонеза в духовке: оригинальные рецепты
• Язык, запеченный в фольге в духовке – мясной и рыбный
• Шашлычки из семги на шпажках в духовке: рецепты

Курица – доступный и вкусный продукт, из которого можно приготовить множество интересных блюд. Возьмите эти рецепты на заметку и не переставайте удивлять своих домочадцев новыми гастрономическими шедеврами. Приятного аппетита!